인지정서프로그램 「생각정비소」 진행

수성베네스트에서는 감정과 생각의 관계를 이해하고, 다양한 관점으로 상황을 바라보는 연습을 통해
보다 유연하게 일상을 살아갈 수 있도록 인지정서프로그램 「생각정비소」를 진행하고 있습니다.

이번 활동에서는 ‘나의 인생 그래프’를 그려보며 지금까지의 삶을 돌아보고,
기억에 남는 순간들과 감정을 함께 나누는 시간을 가졌습니다.
이어진 활동에서는 틀린 그림 찾기를 통해 인물의 감정을 살펴보고,
나의 경험과 상황에 대입해보며 서로의 생각을 이야기해보는 시간을 가졌습니다.

참여자들은 활동 속에서 자신의 감정을 표현하고 다양한 생각을 공유하며 서로를 이해하는 시간을 보낼 수 있었습니다.